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                                                          楊濤:所有的堅持都是因爲熱愛

                                                          發佈時間 2018-06-26 10:53:40


                                                          但凡愛 ,大抵有一個歷程 ,初識、喜歡、淺愛、深愛。對於長跑,他也有這麼一個歷程,他就是在校運會5000米決賽中奪冠的楊濤。來自物流151的他對長跑有不可言喻的感情。有人認爲:長跑不是一件容易開始的事情,更不是一件容易堅持下去的事情 。每一個堅持長跑的人對長跑都是一種真心的熱愛 ,同時也需要和自己較勁 ,拼命邁出的每一步都是對上一步的堅持 !

                                                          初識長跑

                                                          楊濤談起自己的長跑歷程 ,稱自己高中時期是體育生,最初接觸的是短跑項目。後來因爲短跑項目對於天賦要求比較高,需要有很強的爆發力 ,楊濤表示自己在短跑項目上天賦不及其他人 ,所以轉向發展長跑項目   。

                                                          與短跑不同的是 ,長跑需要通過經常性鍛鍊來提高自己的耐力  ,靠後天一點一點積累起來 。畢竟俗話說“聰明在於勤奮 ,天才在於積累。”楊濤說:“起初從5公里開始 ,到之後的10公里、20公里、30公里 ,直到後來的不停歇  ,一直跑……”

                                                          長跑,是一種熱愛

                                                          從楊濤的口中得知,目前大三的他堅持長跑已經四五年了,談起堅持那麼久的原因 ,他享受的是長跑那個過程,伴隨着大汗淋漓 ,安撫浮躁的心。楊濤說:“對於長跑,是一種熱愛 ,每當心情煩躁的時候,就會去跑步,這樣能讓自己靜下來 ,找回自己 。”

                                                          楊濤說起平時的訓練情況:“來到大學 ,無論幹什麼都必須要憑自覺 。訓練隊那麼多人 ,教練不可能誰都時刻盯着,自己要自覺按照教練安排的任務走。”楊濤稱自己在今年八九月份跑了大約660公里,平均一個月330公里,每天大約11公里,長跑“霸道地”佔據了他越來越多的課餘時間 。楊濤簡單給我們講了他平時訓練的內容:週一他主要以練速度爲主 ,進行短距離跑 ,包括30m、50m往返跑 ,100m、150m、200m間歇跑等  ;週二以提高身體素質和腰腹肌力量爲主進行一系列運動  ;週三跑1500m、5000m計時跑 ;週四通過練蹲槓鈴和臥推等運動提高上肢力量和腿部力量 ;週五則放鬆式地跑3-5公里。楊濤覺得“其實耐力上來了,節奏感跑好了 ,長距離並沒有想的那麼難,那麼累。”正是一天天的鍛鍊和積累,成就了愛上馬拉松的楊濤。馬拉松的場地多從城市道路選取,對跑馬拉松的人來說,每跑一步 ,每過一段都是不同的風景。他在近期的半程馬拉松中,破了自己最好的成績,21公里跑了1小時34分。馬拉松的魅力在於挑戰自己,更在於讓自己變得堅強 !

                                                          對於長跑 ,痛但深愛

                                                          長跑 ,使他的生命多彩,但帶來的也有傷痛。

                                                          談起在加入校田徑隊的收穫,楊濤感悟很多,“加入田徑隊後時常會和團隊出去比賽,這便使得團隊凝聚力更深了。同時也認識了很多實力很強的師兄師姐,很開心能和他們一起突破 。”而令他更覺得溫暖的是 ,這是一個氣氛很好的團隊,大家經常在一起玩 ,無論是師兄師姐還是教練,相處得十分融洽,這也是他留在田徑隊三年不離開的原因 !

                                                          疼痛無法避免 ,磨難卻可以選擇 。積極地選擇磨難 ,就是將人生的主動權握在自己手中 !楊濤表示自己在大一大二曾參加過幾次比賽,但是成績卻不理想 。他也透露自己很努力訓練,結果卻沒有達到自己理想的預期 。包括在今年的全國田徑賽中 ,他沒有拿到名次 ,也沒有爲團隊做出貢獻  。楊濤透露大二時的他十分失落,想起自己快大三了  ,要全心投入到未來計劃上面,產生了想放棄的念頭:“哎 ,算了吧,要不就到這一步吧。”但是,含淚播種的人,一定能含笑收穫。不僅教練給予他支持、鼓勵 ,更讓他堅持下去的是對田徑隊的親切感。不經一翻徹骨寒 ,怎得梅花撲鼻香。今年12月份 ,他在廣東省大學生田徑競標賽5000米決賽中以17:35.18的成績榮獲第三名!楊濤談起在5000米決賽過程中的感受:跑的過程中總會想着跑完這一圈還有幾圈,和前一圈相比速度有什麼變化 ,自己處於什麼位置 。每次跑到7-8圈的時候會感覺特別累,很想停下來休息,但是自己會默默地想,我累別人也累 ,再堅持一下。之後跑到第9圈就會感覺輕鬆很多 ,感覺終點近在咫尺 。楊濤表示:只要堅持,就會有不一樣的結果!

                                                          (楊濤和他的團隊)

                                                          不可或缺的團隊

                                                          楊濤透露 ,今年12月份田徑隊在廣東省大學生田徑錦標賽中獲得了團體冠軍,這是團隊努力的結果 ,大家在訓練的過程中都很努力  ,也很認真,這是屬於團隊的榮譽!作爲師兄 ,他想對師弟師妹說:“大家都很棒,要好好練,在下一次省錦標賽中再創佳績 ,我看好你們!”作爲田徑隊的一員  ,他想對教練說:“感謝教練一直以來的支持、鼓勵和信任。”他對未來的自己也有期許:認真過好每一天,畢業之後也要繼續堅持跑步,更多地跑馬拉松,不要懈怠。

                                                          從楊濤身上 ,我們可以看到,無論是長跑還是其他運動項目,要想成爲一個優秀的選手,不可或缺的是要表示出對競爭的熱情,保持着不斷向最終目標努力的良好心態 ,並且對它付出足夠的耐心。對你對我,無論何時何地 ,都應該如此 !


                                                          記者:李巧燕

                                                          原稿件刊登在校報229期4版